HERBALIFE的减肥原理

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人一天最少需要吃进热量约1000卡，如果一天摄取热量少于1000卡，新陈代谢将减缓，甚至停止。

~ 男性正常消耗热量1天约2400卡
~ 女性正常消耗热量1天约2000卡

两餐HERBALIFE奶昔产生：200卡 x 2 = 400卡
一餐正餐约600卡
一天所摄取的热量为1000卡

正常人消耗热量一天2000-2400卡
所缺少的1000-1400卡就须要燃烧脂肪来补足
一周消耗7000-9800卡
7700大卡热量=1公斤脂肪
一周减0.91-1.27公斤
所以一个月约减4-5公斤

这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是最健康有效的减肥方法。

如果你想更了解HERBALIFE如何可以帮助减重可以询问我。

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